СПОРТИВНОЕ
ПИТАНИЕ

Статьи

7

Что такое протеин? Какие бывают виды протеина?

Протеин – спортивная добавка в виде порошкового концентрата белка высокого качества, который обладает высокой биологической и пищевой ценностью. В широком смысле представляет собой органическое вещество, которое состоит из соединенных ковалентной связью аминокислот и образующий полипептид.
Читать далее...
Fettabbau frauen 1024x564

Можно ли девушкам пить протеин?

В результате того, что мода на высокую и худую фигуру сменилась на более спортивные и атлетичные формы, большое количество девушек устремилось в тренажерные залы. И девушки-новички задают множество вопросов о том, что такое протеины
Читать далее...
299

Как набрать мышечную массу? Продукты для набора мышечной массы.

Самое главное, что поможет быстро набрать мышечную массу запомнить очень легко: количество потребляемых калорий должно быть больше потраченных. Для быстрого прогресса необходим постоянный положительный энергетический баланс.
Читать далее...