СПОРТИВНОЕ
ПИТАНИЕ

Статьи

2 what is creatine monohydtrate1

Что такое креатин и зачем он нужен?

Креатин - это кислота, которая участвует в обмене энергии в мышечных и нервных клетках. В силовом тренинге – тяжелой атлетике, пауэрлифтинге, кроссфите, жиме лежа и бодибилдинге данная спортивная добавка применяется для увеличения силы и мышечной массы.
Читать далее...