СПОРТИВНОЕ
ПИТАНИЕ

Статьи

Glutamin

Что такое глютамин и какая от него польза?

Глютамин – это одна из 20 аминокислот, из которых состоит белок. Эта аминокислота весьма распространена в продуктах питания и не является незаменимой. В достаточном количестве содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке, сыре, а также ее можно получить из растительных источников – из капусты, петрушки, свёклы, бобовых и др.
Читать далее...