СПОРТИВНОЕ
ПИТАНИЕ

Статьи

391

Пищевые волокна в рационе спортсмена

Пищевые волокна — компоненты пищи, которые не расщепляются пищеварительными ферментами желудочно-кишечного тракта человека, но перерабатываются микрофлорой кишечника. В быту пищевые волокна часто также называют «клетчатка».
Читать далее...