СПОРТИВНОЕ
ПИТАНИЕ

Статьи

Protein bar bigbiceps.com.ua

Рецепт протеиновых батончиков в домашних условиях

Ритм жизни современного спортсмена стал настолько быстр, что в распорядке дня едва ли найдется время на ежедневное стояние у плиты для приготовления перекусов. А между тем постоянная энергетическая подпитка на протяжение дня просто необходима.
Читать далее...
Kak nabrat massu 1

Режим питания для набора мышечной массы

Рано или поздно каждый занимающийся спортсмен задает себе вопрос: как правильно организовать питание, чтобы быстро набирать мышечную массу?
Читать далее...
299

Как набрать мышечную массу? Продукты для набора мышечной массы.

Самое главное, что поможет быстро набрать мышечную массу запомнить очень легко: количество потребляемых калорий должно быть больше потраченных. Для быстрого прогресса необходим постоянный положительный энергетический баланс.
Читать далее...
Shutterstock 2649400

Спортивное питание в спорте

В сознании многих спортсменов и не только устойчиво закрепилось представление о том, что спорт, в особенности высоких достижений немыслим без использования спортивного питания.
Читать далее...