СПОРТИВНОЕ
ПИТАНИЕ

Статьи

Xaehrg2bb94

Что такое гейнер и как его выбрать?

Если требуется быстро пополнить углеводный и белковый запас незадолго до тренировки и восполнить их дефицит непосредственно после тренировочного процесса, а также значительное увеличение общей калорийности рациона в течение суток, то в этом случае хорошим решением станет введение в ежедневный рацион гейнера.
Читать далее...